あ

こんにちは、原田です。

 

 

人が生きていくうえで尽きないもののひとつに

「悩み」があります。

 

誰でも本当に様々な「悩み」を抱えながら生きていると思います。

 

悩んでいると

先の見えない不安や焦りを感じて

・「今の自分を変えたい」

・「挑戦したいことがあっても勇気が出ない」

という人も多いと思います。

 

私も人間なので、数えきれないくらい

苦しく辛い経験をしてきました。

 

ここで考えてみて欲しいのですが

 

悩んでいる時に

「よし！やるぞ！」という感情が起こりますか？

 

むしろ、悩んでいる時に出る感情として

・私に出来るのかな？

・出来なかったらどうしよう？

 

と見えない未来に対して不安や恐怖を感じてしまう

いわゆる《負のスパイラル》に陥ってしまうのです。

 

そこで一旦考えてみて欲しいのですが、

その「悩み」と「死」を天秤にかけてみて下さい。

 

「死」というと重たいかもしれないのですが

＝＝＝＝

「もし自分が明日死ぬ」としたら？

＝＝＝＝

 

「死ぬ前に”やりたいことをやって後悔のない人生で終えたい”」

という所が人の本音なのです。

 

まずは一旦紙に今の悩みを文字にして書き出してみて下さい。

 

そうすると、意外とどうでもいいことで

悩んでいたなんてこともあったりするんです（笑）

 

「こんな小さい所で止まっていたんだ」と。

 

「死」と「悩み」を対比してみた時に

自分の悩みの小ささに気付くのです。

 

しかもその「悩み」のほとんどは実際に起こらないことでもあったりしますし、

またその悩みに対する解決方法は必ず存在します。

 

その解決方法を知っている人から

「答え」をもらうことが

一番近道で手っ取り早く解決できるのです。

 

 

私も今までの人生で様々な悩みを抱え、「死」を本当に考えていた時期もあったのですが

今は「悩む時間があるなら”答え”もらう方が早いな」と考える癖が身に付きました。

 

見えない不安におびえるより

「今できることに一点集中！」

 

自分の人生後悔しないために

 

「今の自分にできることは何か？」

 

そこに集中することで

「負のスパイラル」は消えていきます。

 

 

「変わりたい」

「後悔のない人生を送るため」

 

諦めないあなたを応援しています。

 

それではゆっくり休んでくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『はじめまして！オンライン手話留学』での

講師活動

⚫️福岡、大阪FMラジオ　生出演

⚫雑誌「ESSE」掲載

⚫️東京、沖縄の教育機関にて

　サポート手話講師の担当

⚫️手話（技能）検定試験

　手話通訳者試験　

　合格者多数　輩出