「無音DAY」で自分を整える～音声遮断で見える道～

こんにちは、原田です。

 

 今私は、このメールを 「無音」の中で 書いています。

 

普段、聞こえる私たちが 生活しているうえで

身近にある

 

「音」

 

音がないと不安に 感じますか？

 

私が家に居る時は テレビは付けないし、

音楽も聴かないので 「無音」 で過ごしています。

 

寂しくもありませんし、

むしろ「無音」が心地いいなと感じます。

 

私の場合は、

音からの情報で

かき乱されることが多いので

私が耳にするのは

自分にとって

本当に必要な情報だけなんです。

 

「音がない」だけで

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・脳内の整理

～～～～

・感情の整理

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・やらないといけないことの 　

　優先順位

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明確になることと

精神的にも不思議と落ち着き

「無」になることで

デトックス効果もあり

自分を整えることが できるので

 

私は「無音の時間」がとても好きです（笑）

 

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無音DAYで 「無」を作る

～～～～～

 

１日でいいので（自分時間の時のみでもOK）

自分の「思考・感情の整理」

「無」を作り 自分を整えて

リセットする時間を作ると良いです！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『はじめまして！オンライン手話留学』での

講師活動

⚫️福岡、大阪FMラジオ　生出演

⚫雑誌「ESSE」掲載

⚫️東京、沖縄の教育機関にて

　サポート手話講師の担当

⚫️手話（技能）検定試験

　手話通訳者試験　

　合格者多数　輩出