あ

こんばんは、原田です。

 

突然ですが・・・

 

あなたはアレルギー体質ですか？

 

多くの人は

・花粉アレルギー

・食物アレルギー

・動物アレルギー

 

色々なアレルギーを持っている人が多いと思います。

 

私自身も

・花粉アレルギー

・糖質アレルギー（これは昨年から突如として発症したのですが・・）

 

花粉に関してはスギよりヒノキの方がひどいので

今まさにピークです汗・・

 

糖質アレルギーに関しては

取ってしまうと

皮膚が炎症を起こし、皮膚がかゆくなるのです。

 

そこで、大抵は

「できない」ことにフォーカスしがち

なんですよね・・

 

アレルギーがあるから

我慢しないといけないではなくて、

 

～～～～～

「アレルギー」を回避しながら

別の方法で楽しめばいい！

～～～～～

・抗アレルギ剤ー剤を服用しながら

　花見を楽しむ

・チョコは高カカオのものや

　ナッツ類などを食べる。

（また、１，2ヶ月に１回は頑張っている自分のご褒美に

　甘いものを買う）

で良いんです。

 

私の場合、「糖質アレルギー」になってからは

むしろ甘いものが食べたくなくなり、

ケーキやドーナツなどを

見なくなりました。

 

滅多に食べなくなりましたが、

本当にたまに

「ああー、あんこが食べたいな」とか

和菓子であれば多少食べるので

大福１個買ったりするんです。

 

他にも糖質でなくても

食べれるものはたくさんあるので

「食」は楽しいです！

 

「我慢する」思考は

体にも心にも決して良くないので

 

自分にたとえ「マイナス」なことがあっても

 

「できる」言い訳を探す方が

自分も楽しくなってくるのです（笑）

 

「できる」言い訳が１つ見つかると

「他にも”できる方法”があるんじゃないか？」

ともっと探し始めるんです。

 

 

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「できない」言い訳を探すより

「できる」言い訳を探してみて下さい。

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それでは素敵な休日をお過ごしくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『はじめまして！オンライン手話留学』での

講師活動

 

⚫️福岡、大阪FMラジオ　生出演

⚫雑誌「ESSE」掲載

⚫️東京、沖縄の教育機関にて

　サポート手話講師の担当

⚫️手話（技能）検定試験

　手話通訳者試験　

　合格者多数　輩出